logo
20/04/2021
خطوات بسيطة للعناية ببشرتك في رمضان

خطوات بسيطة للعناية ببشرتك في رمضان، يؤثر الصيام وشهر رمضان على البشرة بشكل كبير وذلك لتعرض الجسم على العطش الذي يؤدي إلى جفاف البشرة وعدم مدها بالعناصر المرطبة اللازمة من الطعام والشراب لساعات طويلة ولذلك تحتاج البشرة إلى عناية خاصة بها خلال هذا الشهر سوف نتعرف عليها.

خطوات بسيطة للعناية ببشرتك في رمضان

تحتاج البشرة إلى العناية مثل أي عضو آخر في الجسم ومن أدوات العناية بالبشرة الاهتمام اليومي والأسبوعي أو متابعة الروتين الذي كان يتم قبل شهر رمضان مع زيادة العناية لحماية البشرة من الجفاف.

العناية بنظافة البشرة

العناية بنظافة البشرة

من الأمور الهامة للعناية بالبشرة هو الحفاظ على نظافة البشرة، عن طريق:

  • غسلها جيداً كل يوم بعمق من خلال استخدام المنظفات الطبيعية والبعد عن المواد الكيميائية.
  • ويتبع التنظيف وضع كريم مرطب للحفاظ على المياه في البشرة.

ماسكات التغذية للبشرة

تتعرض البشرة للجفاف وتحتاج إلى تغذية الجلد ببعض العوامل المساعدة ولذلك وضع ماسك مغذي للبشرة من مكونات طبيعية مثل العسل والزبادي من الأشياء الهامة خلال اليوم والتي لا تعطل عن القيام بالأعمال اليومية العادية. وترك القناع لمدة ربع ساعة ثم شطفه.

اقرأ هنا أيضًا: ثمرة البابايا وفوائدها للبشرة

الراحة والاسترخاء

من الأمور الهامة للبشرة بعد يوم عمل شاق وصيام وإجهاد أن يتم إراحة الوجه والاسترخاء ووضع بعض الأشياء المرطبة مثل:

  • الكمادات.
  • أو وضع بعض قطع من الخيار.
  • أو البطاطا الباردة على العين لمقاومة الانتفاخ والتورم وسحب الهالات السوداء من تحت العين.
العناية بالبشرة في رمضان

روتين العناية الأسبوعية بالبشرة

العناية الأسبوعية بالبشرة

العناية بالبشرة ليست يومية فقط فهي تحتاج على ساعة أو اثنين على الأقل أسبوعيا للعناية العميقة وخلال شهر رمضان ومع إمكانية إهمال العناية اليومية لابد من القيام بالتالي ولو مرة أسبوعياً:

  • تنظيف البشرة بشكل عميق من خلال منظفات طبيعية يمكن الاعتماد على ماء الورد وعن طريق قطنة يتم غمسها وتنظيف البشرة بها بعمق.
  • العمل على تقشير البشرة من خلال بعض الماسكات الطبيعية ومنها القهوة.
  • أو الفراولة وهي مناسبة للبشرة الحساسة.
  • أو العسل والحليب ويتم تركه على البشرة ربع ساعة أو أكثر ثم يتم فركه حتى يتم التخلص من الخلايا الميتة.
  • الترطيب المستمر للبشرة بأنواع مختلفة من الكريمات الطبيعية أو المواد الطبيعية.
  • مع العناية بالتغذية الصحية وتناول الخضراوات والبروتينات التي تغذي الجسم والبشرة.
  • مع شرب كميات كافية من السوائل التي تمنع الجفاف وترطب البشرة مع اقل الأشياء وهي غسل البشرة أكثر من مرة في نهار رمضان وترطيبها بالماء البارد.

ردان على “خطوات بسيطة للعناية ببشرتك في رمضان”

  1. […] أقراء هنا أيضاً:- خطوات بسيطة للعناية ببشرتك في رمضان […]

  2. […] اقرأ هنا أيضًا: خطوات بسيطة للعناية ببشرتك في رمضان […]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

وسائل الاتصال

أو أرسل إلينا نموذج طلب وسيتم الرد خلال 24 ساعة.